Bestig Dit Indre Bjerg

Beskrivelse

En bog om at overvinde selvdestruktive vaner og finde vejen til personlig udvikling og indre ro.

Praktiske redskaber til at bryde gamle mønstre og skabe forandring i dit liv.

Bestig dit indre bjerg dykker ned i årsagerne til, at vi nogle gange saboterer os selv, og hvornår det sker. Brianna Wiest giver konkrete metoder og teknikker, der hjælper dig med at bryde igennem mentale og følelsesmæssige barrierer. Hun guider dig til at møde dine frygt, håndtere tvivl og slippe gamle vaner, så du kan opnå både personlig vækst og en dybere indre balance.

Bogen er anerkendt for sin seriøse, empatiske og direkte tilgang, som placerer den blandt de bedste inden for amerikansk selvhjælp.

• Forfatter: Brianna Wiest
• Omslagsgrafiker: Tommy Karecki
• Oversat af: Ida Højelse Svith