Det Her Kan Vi Godt Klare

Beskrivelse

En personlig fortælling om, hvordan yoga kan hjælpe gennem livets svære kriser og genfinde livsglæden.

Yoga som redskab til at navigere i livets udfordringer og finde indre ro.

Midt i en skilsmisse og omgivet af stress, sorg, depression, dødsfald og en fyring, oplever Karen Pallisgaard, hvordan livets uventede jordskælv ryster hendes fundament. Gennem sin egen rejse deler hun sine erfaringer med at bruge yoga som støtte i svære tider. Hun ruller sin yogamåtte ud og reflekterer over, hvordan den gamle yogafilosofi kan være en hjælp for os i en moderne verden, når livet føles tungt.

Det er allerede velkendt, og også videnskabeligt bevist, at yoga gavner både krop og sind. Men Karen går et skridt videre og undersøger, hvordan yogaens filosofi og praksis kan fungere som et kompas, når vi mister retningen.

DET HER KAN VI GODT KLARE er en ærlig og nærværende beretning om at være menneske, mor og kvinde midt i livet. Karen bruger yogaens visdom til at skabe forbindelse, finde fred og genvinde fodfæste i livets storme. Som journalist og erfaren yogalærer har hun gennem sin karriere arbejdet med at sætte ord på det svære og tror på, at det bliver lettere at bære, når vi deler det.

Bogen udspringer af Karens egen oplevelse og er fyldt med tanker om, hvordan yoga kan hjælpe os, når alt falder fra hinanden, og guide os tilbage til os selv, et åndedrag ad gangen.

Bogens budskab er klart: Uanset hvad du står overfor, så kan du godt klare det!