Klarlund Og Kandis På Kur – Forever

Beskrivelse

En inspirerende bog, hvor læge og professor Bente Klarlund Pedersen sammen med Kandis-sanger Johnny Hansen deler deres fælles mål om at forbedre danskernes sundhed.

En praktisk guide til bedre livskvalitet gennem KRAM & 4xS, baseret på solid forskning uden moraliserende toner.

Klarlund og Kandis på kur, forever giver dig håndgribelige råd om kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer, de otte elementer i KRAM & 4xS. Bogen bygger på videnskabelige fakta og præsenteres uden pegefingre, så du kan tage sunde valg i dit eget tempo.

Bente Klarlund Pedersen fortæller blandt andet, at hvis du som 40-årig følger disse principper, kan du i gennemsnit forlænge dit liv med 24 år. Begynder du først som 60-årig, kan du stadig få 18 ekstra år. Samtidig bidrager Johnny Hansen med sin nye optimistiske sang ”Velkommen til Kandiskuren, vil du med på turen”, som sætter stemningen for en rejse mod bedre sundhed.