Kort Og Godt Om Selvtillid Og Selvværd

Beskrivelse

En bog, der giver dig indsigt i, hvordan du kan opbygge både selvtillid og selvværd gennem sociale færdigheder og troen på din egen ret til respekt.

Praktiske råd og test til at styrke dit selvværd og selvtillid.

At have selvtillid og et solidt selvværd handler om mere end bare følelser, det kræver evnen til at stå fast på sine rettigheder, at kunne sige fra og bede om det, man har brug for. Det handler også om at tro på, at man fortjener at blive behandlet ordentligt og med respekt. Disse færdigheder kan man lære og udvikle gennem hele livet.

Kort og godt om SELVTILLID & SELVVÆRD er skrevet til dig, der gerne vil styrke dit selvværd og forbedre din selvtillid. Her får du enkel og klar viden, praktiske råd samt vejledning til, hvordan du kan arbejde med dit selvværd.

Bogen indeholder også forskellige tests, som hjælper dig med at finde ud af, hvor du står, og hvor du kan sætte ind for at blive stærkere.

Den er desuden værdifuld for fagfolk som psykologer, pædagoger og lærere, der ønsker at støtte mennesker i at opbygge et stærkere selvværd og øge deres psykiske robusthed.